Dula vo výcviku

Volám sa Ludmila. Som dula, certifikovaná lektorka kurzu Hypnobirth Slovakia a špecialistka na predpôrodnú prípravu, podporu pri pôrode a popôrodnú starostlivosť. Mojím hlavným poslaním je vytvárať bezpečné a podporné prostredie pre ženy, aby mohli objaviť svoju vnútornú silu a pripraviť sa na materstvo s dôverou a pokojom .  

Moje skúsenosti z oblasti psychológie mi umožňujú citlivo vnímať individuálne potreby každej ženy a prispôsobiť sa jej jedinečnej situácii.  

Čo vám môžem ponúknuť:

 Predpôrodná príprava:
Individuálna alebo skupinová forma, dostupná online aj offline.  

 Techniky na uvoľnenie a zvládnutie kontrakcií:
Podpora prirodzeného pôrodu prostredníctvom relaxačných a uvoľňujúcich techník.  

Mentálna príprava:
Pomoc v zbavení sa obáv a budovanie dôvery v proces pôrodu.  

Informácie o pôrodniciach:
Vytvorenie pôrodného plánu a podpora v komunikácii s nemocničným personálom.  

Sprevádzanie pri pôrode:
Podpora počas pôrodu a starostlivosť počas šestonedelia.  

Príprava na dojčenie:
Cenné rady a praktická pomoc pri úspešnom začiatku dojčenia.  

Masáže Rebozo:
Starostlivosť o panvové dno a techniky na uvoľnenie tela.  

Bylinná naparka:
Využitie bylín na podporu fyzickej a hormonálnej rovnováhy.  

Popôrodne zotavenie:
Pomoc pri návrate tela i psychiky do rovnováhy po pôrode.  

Ceremónie:  

• Mother’s Blessing – predpôrodný obrad na oslavu budúcej mamičky.  
• Cerrada – uzavretie pôrodu alebo životnej etapy s rešpektom a obradnou starostlivosťou.

Som tu pre vás, aby som vás podporila na každom kroku tejto jedinečnej cesty. Spoločne môžeme pripraviť vaše telo, myseľ a srdce na nové začiatky .  

Košice, Košický kraj, Prešov, Prešovský kraj

tel.č. +421902432166

email: onewavemamas@gmail.com

IG: onewavemamas.sk