Dula vo výcviku
Pokračovať na Mgr. Daniela BadiarArchív značiek: Dula
Najčastejšie otázky (a odpovede)
Rozhodujete sa, či využijete podporu duly v tehotenstve, počas pôrodu či po ňom? Spísali sme pre vás najčastejšie otázky, ktoré by vám pri rozhodovaní mohli pomôcť. Ak chcete vedieť viac, neváhajte kontaktovať dulu vo vašom okolí.
Milovanej Ľubke
V lete tohto roku nás opustila naša dlhoročná riaditeľka, blízka priateľka a skúsená dula Ľubka Lapšanská. Dnes vám prinášame čriepky našich spomienok na túto vzácnu ženu. Sú to veľmi osobné spomienky, ktorými sme skúsili zachytiť esenciu toho, kým pre nás Ľubka bola. Prinášame ich pre nás i pre vás všetkých, ktorí ste ju poznali, aby ste mohli s láskou a vďačnosťou spomínať (nielen) na Ľubku spolu s nami.
Ako si nájsť svoju dulu
Ak sa len trocha pohrávate s myšlienkou, že by ste chceli využiť služby duly, inšpirujte sa ako si vybrať tú vašu.
PhDr. Jana Sedláková
Dula vo výcviku
Mgr. Barbora Špačková
Dula vo výcviku
Pokračovať na Mgr. Barbora ŠpačkováIng. Petra Valterová
Certifikovaná dula
Pokračovať na Ing. Petra ValterováMôj zážitok s pôrodom s dulou
Rada by som sa s vami podelila o svoj zážitok z pôrodu s dulou.
Od začiatku tehotenstva som vedela, že chcem mať pri sebe počas pôrodu dulu. Niekoho, kto si udrží chladnú hlavu aj zoči-voči nepríjemným sestričkám, asistentkám a lekárom. Počas rozhovorov som sa uistila, že moja dula je presne ten človek, ktorého budem potrebovať.
Rodiť s dulou je ako mať plán B…
Keď som otehotnela, mala som vysnívaný scenár o tom, ako si budem užívať tehotenstvo a ako si užijem pôrod spolu s manželom. Cítila som sa byť pripravená. Chodila sa na predpôrodný kurz, čítala si knihy, pozerala videá. Chcela som, aby môj manžel tento vysoko jedinečný a intímny moment zdieľal so mnou. Bol mojou oporou.
Keď môj manžel nebol veľmi nadšený tým, že pôjde so mnou rodiť, bola som takmer dotknutá, nemala som to v pláne:). Viem, že keby som si to želala, manžel by bol prítomný pri pôrode, ale či by bol aj nápomocný? Je na to môj manžel pripravený? A som ja? A aké mám vlastne od toho očakávania? Chcem, aby bol niekto so mnou, pri mne a aby mi pomohol, keby môj plán A nevyšiel. Plán A bol rodiť v pohode, s úsmevom, ako som to videla vo filmoch. O pôrodoch sa veľa nerozpráva v našej spoločnosti, takže som ich mala málinko zidealizované…Dula vyzerala ako vhodná voľba pre alternatívneho pragmatika, ktorým nepochybne som.
Jak jsem rodila s dulou v Bratislavě
Můj porod s dulou byl mým druhým porodem. A jak k tomu došlo, že jsem tentokrát přizvala dulu k porodu? Pokračovať na Jak jsem rodila s dulou v Bratislavě
Potrebovala som spoločnosť…
To bol dôvod, pre ktorý som sa rozhodla pre dulu. Druhý dôvod bol môj strach z pôrodu, pretože ten prvý nebol ideálny. Pokračovať na Potrebovala som spoločnosť…
Budem rodiť opäť s dulou
Prvýkrát počula, resp. čítala o dulách asi pred 10 rokmi v časopise Život. Vtedy som si povedala, že to vyzerá ako super vec, a keď raz budem rodiť, tak to určite bude s dulou. Pokračovať na Budem rodiť opäť s dulou
My muži sme pri akte pôrodu jednoducho iba pozorovatelia
Dovolím si povedať, že skúsenosť s pôrodom u mužov vyvoláva veľmi zmiešané pocity. Na jednej strane je to veľká radosť – z očakávania vytúženého potomka, ktorá sa však mieša s obavami, či všetko pôjde tak, ako má, či to dopadne dobre a či bude dieťa zdravé. Pokračovať na My muži sme pri akte pôrodu jednoducho iba pozorovatelia
Dula, veľká pomoc v najvýznamnejšej udalosti každej ženy
Myslela som si, že je úplne prirodzené, že tak významná udalosť, ako je pôrod a teda príchod bábätka do rodiny sa koná len za prítomnosti budúcich rodičov: mamičky a otecka. Pokračovať na Dula, veľká pomoc v najvýznamnejšej udalosti každej ženy
Ako väčšina prvorodičiek som mala pred pôrodom veľký rešpekt
Informácie, ktoré sa ku mne dostali od kamarátok, z internetu a od rodiny, boli rôzne, niekedy až protichodné. To neprispievalo k môjmu kľudu. Pokračovať na Ako väčšina prvorodičiek som mala pred pôrodom veľký rešpekt
Ja som sa rozhodla mať dulu pri druhom pôrode,
keďže ten prvý som absolvovala v nemocnici, kde mi nevyhovoval personál a to, ako sa ku mne správali. Pokračovať na Ja som sa rozhodla mať dulu pri druhom pôrode,
Neľutujem a nikdy nebudem
Moje stretnutie s dulou začalo ešte v tehotenstve. Bol to taký príjemný čajík, kde som mala pocit, že sa poznáme no prinajmenšom 100 rokov. Pokračovať na Neľutujem a nikdy nebudem
Po takom silnom pozitívnom zážitku mi moja dula ostala veľmi blízka
Pre pôrod s dulou som sa rozhodla približne okolo 6. mesiaca tehotenstva. Tehotenstvo (moje prvé) som mala bezproblémové, ale začala som mať pocit aj obavy, že vôbec netuším, čo sa bude diať pred a počas pôrodu, a každý deň som mala v hlave viac a viac otázok… Pokračovať na Po takom silnom pozitívnom zážitku mi moja dula ostala veľmi blízka
Na pôrod som sa od začiatku viac tešila, ako obávala
Možno to bolo tým, že som bola prvorodička a možno aj tým, že som mala dostatok informácií o tom, čo ma čaká aj vďaka dule, s ktorou sme absolvovali predpôrodný kurz a taktiež bola so mnou na sále. Pokračovať na Na pôrod som sa od začiatku viac tešila, ako obávala
Žena má všetko, čo potrebuje, aby to zvládla
Môj pôrod trval dlho, bol náročný a nepostupoval. Napriek tomu mám naň len dobré spomienky, bol to krásny a šťastný príchod nášho syna a s manželom sme s radosťou vstúpili do ďalšej etapy nášho života. Vďaka dule. Pokračovať na Žena má všetko, čo potrebuje, aby to zvládla
Pôrod s dulou odporúčam každej tehotnej kamarátke
Na internete som hľadala predpôrodné kurzy a narazila som ma stránku s informáciami o dulách. Vybrala som si tú „svoju“ a už pri prvom stretnutí som vedela, že ona naozaj bude tá moja. Pokračovať na Pôrod s dulou odporúčam každej tehotnej kamarátke
Myslím, že som si nemohla vybrať lepšiu spoločníčku k pôrodu
Mám dve deti, dcéry. Prvé som rodila bez duly, bol pri mne môj manžel. Na jednej strane bolo krásne mať pri sebe manžela, na strane druhej, teraz keď to viem porovnať so spoločnosťou duly, musím povedať, že mne viac pomohla spoločnosť duly. Pokračovať na Myslím, že som si nemohla vybrať lepšiu spoločníčku k pôrodu
Keď pršalo, mrholilo…
trepali sme sa autom vo večernej špičke do Kocha. Za ideálnych podmienok by sme to z domu zvládli za 15 minút, v ten večer nám to trvalo 50. Ponáhľali sme sa. Už dve noci som mala pravidelné kontrakcie, ktoré cez deň ustávali. Lekárka, ktorá mala viesť pôrod, mi navrhla, že ma vyšetrí. Ak sa dá, hneď. Večera musela počkať. Však sa o hodinu vrátime. Pokračovať na Keď pršalo, mrholilo…
Môj pôrod bol pre mňa doposiaľ najkrajší zážitok v živote,
ktorý som si vymodlila 🙂 Dopredu som sa však aj pripravovala a vyskúšala všetky „recepty“ ako alchemilkový čaj a čaj z ostružiny malinovej, ľanové semienka, cviky na fitlopte, masáž hrádze a cvičenie s EPI-NOm … Pokračovať na Môj pôrod bol pre mňa doposiaľ najkrajší zážitok v živote,
Dobrý priateľ na telefón
Dula mi pomohla informáciami ohľadom problémov, ktoré ma v tehotenstve postretli… tým, že som vedela, komu mám zavolať a určite dostanem potrebné informácie, aby som vedela, ako postupovať ďalej… čiže „dobrý priateľ na telefón“ 😉 Pokračovať na Dobrý priateľ na telefón
Pôrod je v prvom rade v hlave
Keď žena v 31 rokoch života čaká svoje prvé vytúžené a vymodlené dieťatko, nechce podceniť nič. Od okamihu počatia som sa pripravovala na pôrod čítaním a vzdelávaním sa. Pokračovať na Pôrod je v prvom rade v hlave
Mohla som sa na ňu obrátiť aj miliónkrát, v akúkoľvek hodinu
Dula mi odpovedala na všetky otázky, spojené s prípravou na pôrod, pri čakaní na pôrod v nemocnici a najviac si cením a som vďačná za rady v začiatkoch dojčenia. Pokračovať na Mohla som sa na ňu obrátiť aj miliónkrát, v akúkoľvek hodinu
Bola mojím anjelom, ktorý mi to pomohol všetko zvládnuť
Ako prvorodička som vedela , že nechcem ísť rodiť sama, že niekoho chcem mať pri sebe. Na jednom fóre som čítala, ako si jedna mamička chválila dulu, ako bola s ňou spokojná, a tak som začala pátrať, či sa nejaká nenachádza v mojom okolí, a našla som svoju dulu, pri čom som ani netušila, že ju mám tak blízko … Pokračovať na Bola mojím anjelom, ktorý mi to pomohol všetko zvládnuť
Veľmi som ocenila jej prítomnosť pri samotnom pôrode
Môj prvý pôrod bol priam hororový zážitok a keď som zistila, že som druhýkrát tehotná, chytala ma panika z pôrodu. Preto som sa viac začala zaujímať o prácu duly a najmä o to, ako mi dula môže pomôcť. Pokračovať na Veľmi som ocenila jej prítomnosť pri samotnom pôrode
Dula mi pomohla už iba tým, že bola pri mne
A tým, že mala odpoveď na každú moju otázku. Bola perfektná psychická podpora. Škoda, že som ju objavila neskoro, tuším na konci 7. mesiaca. Ale aj tak bolo fajn, že mi ako prvorodičke podrobne vysvetlila všetko okolo pôrodu s nadhľadom a bez zbytočných emócií či preháňania. Pokračovať na Dula mi pomohla už iba tým, že bola pri mne
Když tam budu mít dulu, tak to musím zvládnout
Jako prvorodička jsem vždycky měla z porodu velký respekt a strach. Nebyla jsem schopna si představit, že to někdy vůbec zvládnu. Byla jsem si jistá tím, že u porodu chci blízkou osobu, která mi psychicky pomůže. Pokračovať na Když tam budu mít dulu, tak to musím zvládnout
Dula mi všetko do detailu vysvetlila
Ako prvorodička som od začiatku mala z pôrodu obavy a rešpekt, ktoré pramenili najmä z nedostatku informácii o pôrode . Ja som potrebovala vedieť, ako to skutočne bude vyzerať a prebiehať. Pokračovať na Dula mi všetko do detailu vysvetlila
S eleganciou odpovedala na nepríjemné otázky personálu
Nad dulou som uvažovala po prvom pôrode, kedy som bola rozčarovaná a sklamaná z prístupu personálu v pôrodnici a zo zbytočných a bolesť zvyšujúcich úkonov, ktoré viedli len k urýchľovaniu, nie však k prirodzenejšiemu, či príjemnejšiemu pôrodu. Pokračovať na S eleganciou odpovedala na nepríjemné otázky personálu
Každému hovorím, aké to bolo krásne
Dulu som mala pri svojom druhom pôrode a vôbec neľutujem. Po mojom prvom pôrode som si povedala, že druhý pôrod musí byť iný. Keďže som bola druhorodička, v rámci tehotenstva a šestonedelia som už nemala toľko otázok. Dá sa povedať, že na to ma už pripravila prvá dcérka, ale pôrod bez duly si už neviem predstaviť. Pokračovať na Každému hovorím, aké to bolo krásne
Napriek tomu, že pôrod skončil sekciou, som veľmi spokojná s jej službami
Dulu som si hľadala počas tehotenstva, potrebovala som niekoho, kto mi zodpovie na množstvo mojich otázok, psychicky ma podporí a pomôže mi pripraviť sa na pôrod. Pokračovať na Napriek tomu, že pôrod skončil sekciou, som veľmi spokojná s jej službami
Vedela som, že bude so mnou pri pôrode niekto, kto vnútorne súhlasí s mojimi predstavami o pôrode
Dula mi pomohla už len tým, že existuje – vedela som, že bude so mnou pri pôrode niekto, kto vnútorne súhlasí s mojimi predstavami o pôrode. Pokračovať na Vedela som, že bude so mnou pri pôrode niekto, kto vnútorne súhlasí s mojimi predstavami o pôrode
Bála som sa, že môj sen porodiť prirodzene sa rozplynie
Predchádzajúci pôrod skončil pre nepostupujúci pôrod sekciou :(. Keď mala dcérka rok, rozhodli sme sa pre druhé bábätko, ale s myšlienkou, že by som preferovala radšej prirodzený pôrod, keďže je lepší ako pre bábätko, tak i pre mňa. Pokračovať na Bála som sa, že môj sen porodiť prirodzene sa rozplynie
Pár bodov, prečo sa oplatí ísť do toho s dulou
Vďačnosť. Posila. Niekto, kto mi rozumie. Rady. Pochopenie. Istota. Odbornosť. Blízkosť. Žena. Pokračovať na Pár bodov, prečo sa oplatí ísť do toho s dulou
Prečo som sa rozhodla rodiť s dulou?
Mať pri pôrode dulu, ktorej veríte, „sadli ste si“ osobnostne, povahovo, pocitovo, skrátka ste sa našli, je na nezaplatenie. Pokračovať na Prečo som sa rozhodla rodiť s dulou?
Našej dule sme s manželom plne dôverovali
Absolvovali sme s ňou prípravu a netrápili sme sa nezaručenými informáciami a rôznymi internetovými diskusiami. Keď sa Miško prihlásil na svet, boli manžel aj dula pri mne celý čas pôrodu. Vtedy som pochopila, aká je úloha duly pri pôrode. Pokračovať na Našej dule sme s manželom plne dôverovali
Pôrodu som sa nebála, tešila som sa
Chcela som rodiť bez epidurálky, čo najprirodzenejšie, zo všetkým čo k tomu patrí. Ale potrebovala som človeka, ktorý chápe, čo sa deje, čo cítim. Pokračovať na Pôrodu som sa nebála, tešila som sa
Nikdy by mi nenapadlo, že pôrod môže byť tak intenzívny zážitok
Pôvodne som to chcela nechať na náhodu a nemocničný personál, veď nejako dieťa odrodím a bude ako bude… Pokračovať na Nikdy by mi nenapadlo, že pôrod môže byť tak intenzívny zážitok
Mohli by vás – duly – dať do reklamy
„Mohli by vás – duly – dať do reklamy na mastercard: kočík – 600Eur, epidurál – 150 Eur, dula pri pôrode – na nezaplatenie :)))“
Rodiť som chcela JA
Už pred otehotnením som sprevádzala kamarátku pri pôrode a bola som zarazená necitlivým prístupom sestier. Budúca mamička bola odkázaná iba na mňa a ja som netušila, ako jej pomôcť. Pokračovať na Rodiť som chcela JA
Neviem si predstaviť väčšiu psychickú podporu
Úprimne, neviem si predstaviť väčšiu psychickú podporu a pomoc pri pôrode, ako vie poskytnúť dula, keď chcete dieťatko na svet priviesť prirodzene. Pokračovať na Neviem si predstaviť väčšiu psychickú podporu
Mama vie najlepšie, čo je pre bábätko najlepšie
Pri pôrode ma sprevádzal manžel. Naša dula nás s manželom pripravovala na pôrod a starostlivosť o dcérku. Obrovský prínos bol okrem množstva iných vecí v tom, že mi úprimne dodala odvahu vo vlastné telo, že som schopná bábätko porodiť, Pokračovať na Mama vie najlepšie, čo je pre bábätko najlepšie
Potrebujem mať niekoho skúseného pri sebe
Bola som prvorodičkou a mala som pocit, že potrebujem mať niekoho skúseného pri sebe, pretože som cudzinka a moja mama je ďaleko. Pokračovať na Potrebujem mať niekoho skúseného pri sebe
Najviac mi utkvelo v pamäti, ako som sa o ňu opierala
Moje stretnutie s dulou prebehlo oveľa skôr ako som otehotnela. Jedna dula je totiž moja kamarátka, takže sme spolu preberali babské témy ešte v predstihu. Pokračovať na Najviac mi utkvelo v pamäti, ako som sa o ňu opierala
Človek, ktorý rozumel mojím pocitom
Keď som našla dve čiarky na tehotenskom teste, tešila som sa, ale zároveň som pociťovala obavy, ako to všetko zvládnem. Hoci to bolo tretie dieťa, mala som veľký strach, pretože predošlé pôrody neboli ľahké a už vonkoncom nedopadli podľa mojich predstáv. Pokračovať na Človek, ktorý rozumel mojím pocitom
Kľudne by som išla rodiť ešte raz :)
Veľa prečítané, veľa predebatované a jeden zažitý pôrod mi dali obraz o tom, aké sú slovenské rodičky a pôrodnice – nekompatibilné. Pokračovať na Kľudne by som išla rodiť ešte raz 🙂
Chcela som, aby druhý pôrod bol iný
Pre pôrod s dulou som sa rozhodla kvôli negatívnej skúsenosti s predchádzajúcim pôrodom, ktorý prebehol cisárskym rezom, kedy sa mi kvôli chýbajúcemu bondingu a takmer dvojdňovej separácii žiaľ nepodarilo dcérku plnohodnotne a dlhodobo dojčiť. Pokračovať na Chcela som, aby druhý pôrod bol iný
Na porod vzpomínám jako na úžasný zážitek
Dula mi pomohla v několika fázích mého těhotenstvi a následne mateřstvi. Už v průbehu těhotenství s tím, že mi „otevřela oči“ a ukázala na možnost porodit tak, jak já chci Pokračovať na Na porod vzpomínám jako na úžasný zážitek
Bola pre mňa dôležitou psychickou podporou
Počas tehotenstva som mala ako prvorodička množstvo otázok týkajúcich sa pôrodu, na ktoré dula počas prípravy trpezlivo a s pochopením odpovedala. Pri pôrode mi poskytla predovšetkým povzbudenie, dodávala mi sebadôveru, čo napomohlo eliminovať stres. Pokračovať na Bola pre mňa dôležitou psychickou podporou
Opäť si vyberiem pôrod s dulou
Po stretnutí s dulou som sa rozhodla pre pôrod s dulou, čo bolo to najlepšie rozhodnutie, aké som mohla urobiť. Už samotná príprava na pôrod bola veľmi pozitívna a dala mi aspoň ako takú predstavu, čo ma čaká. Pokračovať na Opäť si vyberiem pôrod s dulou
Na pôrod budem spomínať
Mia sa narodila na jar 2014 a naozaj to bol jeden z najkrajších zážitkov, ktorý som mala možnosť v mojom doterajšom živote prežiť… Počúvajúc zážitky môjho rodiaceho okolia to neberiem ako samozrejmosť, ale som vďačná, že môj pôrod bol tak prirodzený, ako je to na Slovensku a v Bratislave len možné. Pokračovať na Na pôrod budem spomínať
Pomohla mi už len svojou prítomnosťou
Ako prvorodička som nemala predstavu, ako zvládnem pôrod, preto som potrebovala mať pri sebe osobu, ktorá mi bude psychickou podporou. Pokračovať na Pomohla mi už len svojou prítomnosťou
Žena, ktorá ma podporí
Príprava na pôrod, aj samotný pôrod s dulou mi poskytli najmä istotu a silu. Aj keď som nevedela, čo očakávať, keďže som bola prvorodička, vedomie, že bude pri mne žena, ktorá ma podporí a pomôže mi, ma veľmi upokojilo. Pokračovať na Žena, ktorá ma podporí
Ďakujem, že ste
Chcem sa Vám srdečne poďakovať za prácu, ktorú robíte. Už dobrých zopár rokov dozadu som zbierala časopis Vitalita kvôli Vašim článkom. Vedela som, že keď pôjdem rodiť resp. budem tehotná, zídu sa mi. Zišli. Pokračovať na Ďakujem, že ste
„Neviditeľná“ istota
Obidve moje deti sa narodili presne tak, ako som si to priala. Keď som otehotnela, o tehotenstve, ani o pôrode som toho veľa nevedela. Pokračovať na „Neviditeľná“ istota
Človek, ktorý naozaj chápe môj strach
Pôrodu som sa ako prvorodička veľmi bála. Tej preukrutnej bolesti, ktorú ženy tak radi a vášnivo opisujú a pritom zabúdajú opisovať to, čo na tom celom bolo tak krásne.
Prvé riadky medzi nami boli také ešte cudzie a neisté. No už po chvíli som v nej videla oporu. Pokračovať na Človek, ktorý naozaj chápe môj strach
Bola silnou oporou kedykoľvek sme ju potrebovali
Keď sme otehotneli, hľadali sme pôrodnú asistentku, ktorá by nám spravila predpôrodnú prípravu. Nakoľko išlo o naše prvé dieťa, nebola som zorientovaná v tejto oblasti a postupne som sa dozvedela, že existujú aj duly – pomocníčky a sprievodkyne tehotenstvom. Pokračovať na Bola silnou oporou kedykoľvek sme ju potrebovali
Každej mamičke by som odporúčala dulu
Keď som čakala prvé dieťa, mala som potrebu neustále sa o všetkom, čo súvisí s tehotenstvom a pôrodom, rozprávať, získavať informácie, pripraviť sa… moja dula mi bola vždy ochotne k dispozícii a ochotne mi odpovedala na všetky otázky, poradila a pomáhala mi riešiť tehotenské ťažkosti a keď bolo treba, tak ma „len“ vypočula. Pokračovať na Každej mamičke by som odporúčala dulu