Tehotenstvo, pôrod, narodenie bábätka a spoločné zlaďovanie sa novej rodiny so sebou prináša veľké množstvo radosti, ale aj otázok a neistôt. Dula ako sprievodkyňa týmto obdobím vám môže pomôcť s hľadaním odpovedí a vašej cesty. Aké služby dula ponúka?
Ak sa len trocha pohrávate s myšlienkou, že by ste chceli využiť služby duly, inšpirujte sa ako si vybrať tú vašu.
Ak hľadáte spôsoby, ako sa naladiť na blížiaci sa pôrod a podporiť vašu komunikáciu s bábätkom, máme pre vás zopár tipov.
Pokračovať na Ako v tehotenstve relaxovať a naladiť sa na pôrod (tip od duly)
Máte za sebou pôrod cisárskym rezom a teraz ste znova tehotná. Aký bude tento pôrod? Naozaj platí, že jeden cisársky rovná sa aicky ďalší cisársky? Ako je to s prirodzeným pôrodom po sekcii? Je vôbec šanca ešte prirodzene porodiť? Takto rozmýšľa veľa žien, ktoré majú za sebou jednu alebo aj viac sekcií.
Spoznajte odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie k starostlivosti počas pôrodu s cieľom pozitívnej skúsenosti s pôrodom.
Tehotenstvo patrí v živote ženy medzi najkrajšie ale zároveň aj najťažšie obdobia. Nielen jej telo, ale aj jej psychika prechádza mnohými zmenami. Žena sa pripravuje na prijatie novej role, a to role matky. Prijíma veľa impulzov, či už zo svojho vnútra, alebo zvonka, od matky, priateliek, či odborníkov, ktorých na tejto ceste stretá.
V tejto časti vám prinášame informácie o tom, ako vyzerá postup vyvolávania pôrodu v zdravotníckom zariadení v prípade, že z nejakého objektívneho zdravotného dôvodu nie je možné čakať na spontánny začiatok pôrodu. Tu si môžete prečítať prvú časť článku o tom, ako môžete svoje telo podporiť v domácom prostredí pred samotným vyvolávaním.
Tehotenstvo patrí v živote ženy medzi najkrajšie ale zároveň aj najťažšie obdobia. Nielen jej telo, ale aj jej psychika prechádza mnohými zmenami. Žena sa pripravuje na prijatie novej role, a to role matky. Prijíma veľa impulzov, či už zo svojho vnútra, alebo zvonka, od matky, priateliek, či odborníkov, ktorých na tejto ceste stretá.
Prečítajte si prvú časť článku o tom, ako môžete svoje telo podporiť v domácom prostredí v prípade, že z nejakého objektívneho zdravotného dôvodu nie je možné čakať na spontánny začiatok pôrodu.
Ponuka tehotenskej literatúry je široká a vy možno neviete, ktoré knihy si zaobstarať.
Pripravili sme pre vás prehľad tých najzaujímavejších titulov, ktoré majú potenciál byť užitočnými sprievodcami na vašej ceste k pôrodu. Ponúkame vám krátke recenzie kníh, ktoré ako duly odporúčame našim klientkam. Prevedú vás obdobím tehotenstva, pôrodu, šestonedelia a základmi starostlivosti o bábätko, nájdete v nich odpovede na mnohé vaše otázky a pomôžu vám naladiť sa na pôrod, zbaviť sa obáv a radovať sa z materstva.
Pokračovať na Aké knihy sa oplatí prečítať v tehotenstve? Tip od duly
Pôrod začína, keď je dieťatko pripravené prísť na svet a žene vyšle signál. Jej telo spustí pôrodný proces v podobe pravidelne sa opakujúcich kontrakcií. Nie vždy sú okolnosti začiatku pôrodu takto jednoznačné. Ak je žena v termíne a pôrod nepostupuje, prípadne sa jedná o ženu prenášajúcu, pristupuje sa k vyvolávaniu pôrodu. Intenzita prežívania pôrodnej bolesti je pri prirodzene rozbehnutom pôrode nižšia ako pri vyvolanom pôrode, hoci obidva sa môžu pre ženu skončiť ako vaginálne pôrody. V obidvoch prípadoch môže vhodná poloha pri predýchavaní kontrakcií zmierniť intenzitu prežitku.
Ako budem počas pôrodu zvládať kontrakcie? Budú bolestivé? Ako s nimi pracovať?
Tieto a mnohé ďalšie otázky si kladú ženy v očakávaní bez ohľadu na to, či sa jedná o ich prvé dieťatko, alebo už pôrod zažili. My, duly, ponúkame klientkam nemedicínske spôsoby úľavy od bolesti.
Prvý pôrod, hoci sme sa preň vybrali až do Brna, kde majú z hľadiska priestorov lepšie vybavenie, nedopadol dobre a skončil akútnym cisárskym rezom, hoci si myslím, že sa tomu dalo predísť lepším prístupu zo strany pôrodnej asistentky (tento môj pocit mi objektívne na základe údajov potvrdili aj osoby s relevantnejšími skúsenosťami z pôrodov). Samotný cisársky by možno nebol až taká katastrofa, keby sa nespojil s ďalšími komplikáciami, a tak moje pocity a spomienky z obdobia pôrodu a šestonedelia ostávali šedo-čierne.
Pokračovať na Rodila som s dulou. Našťastie 🙂Dula bola pre mňa pri pôrode veľká opora. Keď ma manžel priviezol na Antolskú do pôrodnice a už som išla do pôrodného boxu, uvedomila som si, ako sa cítim sama. A už by som aj spanikárila, ale v tej pravej chvíli prišla dula. Presne vedela, čo má robiť, lebo ja som nevedela vôbec. Dýchanie som moc necvičila (bez kontrakcii ma to nebavilo).
Každú kontrakciu prežívala so mnou. Najviac mi pomohla v poslednej dobe pri tlačení bábätka. Vtedy ma chytala panika a ona ma povzbudila a naučila, ako mám tlačiť. Sestra v nemocnici nebola veľmi nápomocná, robila si len svoju robotu – monitoring, podanie infúzie. Vďaka dule som to zvládla bez epidurálu a oxytocínu.
Rozhodnutie pre dulu prišlo nejako postupne. Manžel nechcel byť pri pôrode, mamu som nechcela stresovať, tak kto? Keďže ťažko zvládam bolesť, tak mi napadla dula. Nikto z mojich známych predtým nerodil s dulou. Kamarátky ma aj odhovárali, vraj ako môžeš rodiť s osobou, ktorú vôbec nepoznáš. Podarilo sa mi na prvýkrát vybrať tú najšikovnejšiu dulu, ktorá mi bola výbornou oporou počas tehotenstva a hlavne pri pôrode. Odporúčam všetkým, ktorí sa ma spýtajú, aký bol pôrod.
A teraz mám doma moju dcérku Natálku. S dulou sme stále v kontakte a posielam jej veľké ďakujem.
prvorodička Veronika H.
To bol dôvod, pre ktorý som sa rozhodla pre dulu. Druhý dôvod bol môj strach z pôrodu, pretože ten prvý nebol ideálny. Pokračovať na Potrebovala som spoločnosť…
Prvýkrát počula, resp. čítala o dulách asi pred 10 rokmi v časopise Život. Vtedy som si povedala, že to vyzerá ako super vec, a keď raz budem rodiť, tak to určite bude s dulou. Pokračovať na Budem rodiť opäť s dulou
Dovolím si povedať, že skúsenosť s pôrodom u mužov vyvoláva veľmi zmiešané pocity. Na jednej strane je to veľká radosť – z očakávania vytúženého potomka, ktorá sa však mieša s obavami, či všetko pôjde tak, ako má, či to dopadne dobre a či bude dieťa zdravé. Pokračovať na My muži sme pri akte pôrodu jednoducho iba pozorovatelia
Myslela som si, že je úplne prirodzené, že tak významná udalosť, ako je pôrod a teda príchod bábätka do rodiny sa koná len za prítomnosti budúcich rodičov: mamičky a otecka. Pokračovať na Dula, veľká pomoc v najvýznamnejšej udalosti každej ženy
Informácie, ktoré sa ku mne dostali od kamarátok, z internetu a od rodiny, boli rôzne, niekedy až protichodné. To neprispievalo k môjmu kľudu. Pokračovať na Ako väčšina prvorodičiek som mala pred pôrodom veľký rešpekt
keďže ten prvý som absolvovala v nemocnici, kde mi nevyhovoval personál a to, ako sa ku mne správali. Pokračovať na Ja som sa rozhodla mať dulu pri druhom pôrode,
Moje stretnutie s dulou začalo ešte v tehotenstve. Bol to taký príjemný čajík, kde som mala pocit, že sa poznáme no prinajmenšom 100 rokov. Pokračovať na Neľutujem a nikdy nebudem
Pre pôrod s dulou som sa rozhodla približne okolo 6. mesiaca tehotenstva. Tehotenstvo (moje prvé) som mala bezproblémové, ale začala som mať pocit aj obavy, že vôbec netuším, čo sa bude diať pred a počas pôrodu, a každý deň som mala v hlave viac a viac otázok… Pokračovať na Po takom silnom pozitívnom zážitku mi moja dula ostala veľmi blízka
Možno to bolo tým, že som bola prvorodička a možno aj tým, že som mala dostatok informácií o tom, čo ma čaká aj vďaka dule, s ktorou sme absolvovali predpôrodný kurz a taktiež bola so mnou na sále. Pokračovať na Na pôrod som sa od začiatku viac tešila, ako obávala
Môj pôrod trval dlho, bol náročný a nepostupoval. Napriek tomu mám naň len dobré spomienky, bol to krásny a šťastný príchod nášho syna a s manželom sme s radosťou vstúpili do ďalšej etapy nášho života. Vďaka dule. Pokračovať na Žena má všetko, čo potrebuje, aby to zvládla
Na internete som hľadala predpôrodné kurzy a narazila som ma stránku s informáciami o dulách. Vybrala som si tú „svoju“ a už pri prvom stretnutí som vedela, že ona naozaj bude tá moja. Pokračovať na Pôrod s dulou odporúčam každej tehotnej kamarátke
Mám dve deti, dcéry. Prvé som rodila bez duly, bol pri mne môj manžel. Na jednej strane bolo krásne mať pri sebe manžela, na strane druhej, teraz keď to viem porovnať so spoločnosťou duly, musím povedať, že mne viac pomohla spoločnosť duly. Pokračovať na Myslím, že som si nemohla vybrať lepšiu spoločníčku k pôrodu
trepali sme sa autom vo večernej špičke do Kocha. Za ideálnych podmienok by sme to z domu zvládli za 15 minút, v ten večer nám to trvalo 50. Ponáhľali sme sa. Už dve noci som mala pravidelné kontrakcie, ktoré cez deň ustávali. Lekárka, ktorá mala viesť pôrod, mi navrhla, že ma vyšetrí. Ak sa dá, hneď. Večera musela počkať. Však sa o hodinu vrátime. Pokračovať na Keď pršalo, mrholilo…
ktorý som si vymodlila 🙂 Dopredu som sa však aj pripravovala a vyskúšala všetky „recepty“ ako alchemilkový čaj a čaj z ostružiny malinovej, ľanové semienka, cviky na fitlopte, masáž hrádze a cvičenie s EPI-NOm … Pokračovať na Môj pôrod bol pre mňa doposiaľ najkrajší zážitok v živote,
Dula mi pomohla informáciami ohľadom problémov, ktoré ma v tehotenstve postretli… tým, že som vedela, komu mám zavolať a určite dostanem potrebné informácie, aby som vedela, ako postupovať ďalej… čiže „dobrý priateľ na telefón“ 😉 Pokračovať na Dobrý priateľ na telefón
Keď žena v 31 rokoch života čaká svoje prvé vytúžené a vymodlené dieťatko, nechce podceniť nič. Od okamihu počatia som sa pripravovala na pôrod čítaním a vzdelávaním sa. Pokračovať na Pôrod je v prvom rade v hlave
Dula mi odpovedala na všetky otázky, spojené s prípravou na pôrod, pri čakaní na pôrod v nemocnici a najviac si cením a som vďačná za rady v začiatkoch dojčenia. Pokračovať na Mohla som sa na ňu obrátiť aj miliónkrát, v akúkoľvek hodinu
